English
Русский
Suomi
Tahini täistera Olümpos, 300g
€4,55
15,17 €/kg
Tahini on seesamipasta. Täistera tahinis on rohkem taimseid kiudaineid, kui tavalises tahinis. See on tervislik produkt, ideaalne proteiini allikas veganite, vegetaarlaste ja paastuvate inimeste jaoks. Tahini aitab seedimist kiudainete pärast ning südametegevust küllastamata rasvhapete pärast. See ka alandab kolesterooli taset.
Tahini saab süüa erinevalt. Selle lusikas annab lisaenergiat raskeks päevaks. Kui lisada mett sellesse lusikasse ja määrida leivale, on veel parem. Seda saab kasutada kastmete valmistamiseks. Viimaks, tahini on asendamatu hummuse komponent.
Muide, parima hummust valmistatakse niimoodi:
Võtke 2 purki konserveeritud kikerherneid (neto 480 g), 2 sl tomatipastat, 2 sl tahini, 6-8 päikesekuivatomatit, ½ tl basiilikut, noaotsatäis köömnet, 2 küünt küüslauku, paprika pulbrit, Cayenne’i pipart, sidrunipipart, ½ sl sidruni mahla, soola, 2 sl oliiviõli.
Segage kikerherned natuke vee või köögiviljaleemega köögikombainis või blenderis. Lisage teised koostisosad ja segage need ka. Kui hummus on liiga paks, siis lisage juurde veidi vett või oliiviõli. Õige hummus peaks olema kreemjas, aga mitte vedel.
Serveerige pita, lavaši või teise leivaga.
Koostisosad: 100% purustatud täistera seesamiseemned.
Toodetud Kreekas.
Toitumisalane teave
| 100 grammi kohta: | |
| Energiasisaldus (KJ/Kcal) | 2809kJ/671kcal |
| Rasvad (g) | 60,9 |
| millest küllastunud rasvhapped (g) | 10,7 |
| Süsivesikud (g) | 10,1 |
| millest suhkrud (g) | 0,2 |
| Kiudained (g) | 9,9 |
| Valgud (g) | 25,6 |
| Sool (g) | 0 |
Seotud tooted
Halvaa ja tahini
Halvaa ja tahini
Halvaa ja tahini
Halvaa ja tahini
Stevia seesamihalvaa vanill (magusainetega, ilma suhkruta), 250g
Halvaa ja tahini
Halvaa ja tahini
Halvaa ja tahini
Stevia seesamihalvaa šokolaad (magusainetega, ilma suhkruta), 250g
Halvaa ja tahini
